Kältewelle: Spanisches Gesundheitsministerium schlägt vor das sie nur noch durch die Nase und nicht durch den Mund atmen

Das Gesundheitsministerium hat den Nationalen Plan für Präventionsmaßnahmen gegen niedrige Temperaturen 2023-2024 mit Maßnahmen zur Koordinierung der beteiligten Institutionen und zur Betreuung der Bevölkerung, insbesondere der am stärksten gefährdeten Gruppen, auf den Weg gebracht und daran erinnert, dass “Energiearmut ein Risikofaktor” angesichts der Kälte ist.

Dies wurde vom Co-Direktor der Abteilung für Klimawandel, Gesundheit und städtische Umwelt der Nationalen Gesundheitsschule des Gesundheitsinstituts Carlos III (ISCIII), Julio Díaz, zum Ausdruck gebracht, der bedauerte, dass “die Hauptrisikofaktoren damit zusammenhängen, dass man nicht an Orten lebt, die eine angenehme Mindesttemperatur gewährleisten”. In diesem Sinne bezog er sich auf Wohnungen, “die keine Heizung haben” oder in denen “Menschen mit niedrigem Einkommen” leben, die, selbst wenn sie eine haben, sie nicht einschalten können, “was als Energiearmut bezeichnet wird”.

Das Ziel dieses Plans ist es, die mit der Kälte verbundenen Auswirkungen auf die Gesundheit der Bevölkerung zu verringern, und ist Teil des Strategieplans für Gesundheit und Umwelt (PESMA), der von den Ministerien für Gesundheit, ökologischen Wandel und demografische Herausforderungen erstellt wurde.

Starke Kälte wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus, obwohl nur in sehr extremen Fällen Auswirkungen wie Unterkühlung oder Erfrierungen auftreten, wie es in dem Dokument heißt. Häufiger kommt es zu einer Überlastung des Körpers, die zu einer organischen Dekompensation führen kann, die chronische Krankheiten in gefährdeten Bevölkerungsgruppen verschlimmert.

Darüber hinaus gibt es auch mehr Verkehrsunfälle und Stürze von Eisschilden sowie Brände und Kohlenmonoxidvergiftungen durch Gasherde oder Kohlenbecken.

In jedem Fall treten die Auswirkungen niedriger Temperaturen in der Regel nicht so akut und plötzlich auf wie bei hohen Temperaturen. “Es gibt eine tägliche Mindesttemperatur, die von Ort zu Ort variiert, unterhalb derer die Wintersterblichkeit stark ansteigt, was als Definitionstemperatur einer Kältewelle bezeichnet wird”, erklärte Díaz.

Die Zahl der Todesfälle durch diese Ursache, etwa 1.050 pro Jahr, ist nur geringfügig niedriger als die durch Hitzewellen verursachten, etwa 1.300. “Das macht es notwendig, Pläne zu formulieren, um die Morbidität und Mortalität im Zusammenhang mit Kältewellen zu reduzieren”, sagt Díaz.

Die Auswirkungen eines Kälteeinbruchs, erklärt er, manifestieren sich bis zu 14 Tage später. “Dies liegt daran, dass die Sterblichkeit im Zusammenhang mit Kältewellen teilweise mit infektiösen Atemwegserkrankungen zusammenhängt, obwohl es auch einen Anstieg der Sterblichkeit im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt”, sagte er.

Die Gruppen mit besonderer Vulnerabilität sind Menschen mit Vorerkrankungen, Kinder und ältere Menschen. Der Experte erinnert auch daran, dass “die Auswirkungen von Kältewellen in einem Umfeld des Klimawandels nicht verschwinden werden”.

Wie jedes Jahr hat das Ministerium eine Reihe von Empfehlungen erarbeitet. Denken Sie zunächst daran, dass es im Freien ratsam ist, durch die Nase und nicht durch den Mund zu atmen, da die Luft durch die Nasenlöcher erwärmt wird und so die Kälte, die in die Lunge gelangt, reduziert.

Sie mahnen auch zu äußerster Vorsicht bei Glatteis auf den Straßen, da ein hoher Prozentsatz der kältebedingten Verletzungen mit Stürzen beim Ausrutschen auf Eisschilden zu tun hat. Daher ist es ratsam, wenn möglich, rutschfestes Schuhwerk zu tragen.

Es ist wichtig zu wissen, dass mehrere Schichten dünner Kleidung mehr schützen als eine einzige dicke, indem sie isolierende Luftkammern zwischen ihnen bilden. Werden Feuerschalen im Haus oder Kamin verwendet, ist es ratsam, den Raum häufig zu lüften, um die Ansammlung von CO2 zu vermeiden. Es ist auch ratsam, das Haus mindestens zweimal täglich für jeweils 15 Minuten zu lüften, um eine Lufterneuerung zu gewährleisten.

Es wird auch empfohlen, keine rezeptfreien Medikamente einzunehmen, da einige Probleme durch Kälteeinwirkung auslösen. Ein weiterer Tipp ist, sich abwechslungsreich zu ernähren und täglich Obst zu konsumieren. Sie plädieren auch dafür, Flüssigkeiten zu trinken, insbesondere Wasser und heiße Getränke. Sie raten auch, sich immer gut über die Wettervorhersagen zu informieren, bevor man das Haus verlässt.

Obwohl jeder unter einem Problem leiden kann, das mit niedrigen Temperaturen zusammenhängt, erinnert uns das Gesundheitsministerium daran, wie wichtig es ist, den Menschen, die anfällig für die Kälte sein könnten, mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Bei Bedarf raten sie, sich an eine medizinische Fachkraft zu wenden.

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