Fiesta und Siesta verlängern das Leben

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Trinken, rauchen, feiern, ein Rezept für ein langes Leben. Laut einer US-Studie werden 2040 nicht mehr die Japaner, sondern die Spanier die Menschen mit der höchsten Lebenserwartung von 85,8 Jahren sein.

Ein Lächeln auf den Lippen hilft beim Älterwerden, genauso wie Gelassenheit und ein entspannter Lebensstil.

Das dabei auch der Alkohol eine Rolle spielt, sehen die Autoren der Langlebigkeits-Studie offenbar auch unkritisch. Die traditionelle „mediterrane Diät“, viel Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und das Beste aus dem Meer und wenn Fleisch, dann mehr weißes als rotes und als Fett hauptsächlich Olivenöl.

Bloomberg kommt in einer Studie zu dem Ergebnis, dass Spanier die gesündesten Menschen der Welt sind. Spanien ist von der Sonne verwöhnt, das trägt zur Entspannung und guter Laune bei.

Der Anthropologe Jesús Contreras aus Barcelona sieht die Ruhe als das eigentliche Geheimnis an, dass das Leben verlängert, er schwört deshalb auf lange Mittagspausen. Sich gut zu fühlen, ist ein wichtiger Faktor der sich sicher auf die Gesundheit auswirkt.

Lassen Sie sich also von all den negativen Nachrichten, die zur Zeit verbreitet werden, nicht die Lebenslust nehmen und entspannen Sie sich damit diese Studie Wirklichkeit wird. Wir wünschen dies jeden unserer Leser. Auf ein Glas Wein, Prost! Die Redaktion


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